Aとり皮は調理バサミで切ると切りやすい。また塩コショウ、酒でもんでおく。 Bとり皮、玉ねぎ、ピーマンの順で炒める。とり皮から油が出るので油は要らない。 Cご飯を入れる、十分炒め合わせたら、ケチャップを入れる。ウスターソースもちょっと。 Dできたご飯は他の容器に移す。フライパンも洗う。 E卵をやって完成!ここは各自のセンスがにかかっている。