オムライス
　　　　　　
□材料　（基本的に量は感覚で）

・ご飯　　１合

・玉ねぎ　１個

・ピーマン　１個

・とり皮　　１００g（今回はこれから思いついた。いつものぼりやで１００g２５円）

・にんにく　１カケ

・卵　一回作るごとに２個　よくかき混ぜておく


□調味料

・塩コショウ、酒

・ケチャップ

・ウスターソース


□作り方

①玉ねぎ、にんにく、ピーマンをみじん切りにする。

②とり皮は調理バサミで切ると切りやすい。また塩コショウ、酒でもんでおく。

③とり皮、玉ねぎ、ピーマンの順で炒める。とり皮から油が出るので油は要らない。

④ご飯を入れる、十分炒め合わせたら、ケチャップを入れる。ウスターソースもちょっと。

⑤できたご飯は他の容器に移す。フライパンも洗う。

⑥卵をやって完成！ここは各自のセンスがにかかっている。